增加β-胡蘿卜素可減少肺癌風(fēng)險
人氣：2920 發(fā)表時間：2016-07-18
肺癌自古以來并無此病，隨著大氣的污染，吸煙人群的增加，肺癌這類癌癥發(fā)病率開始增加，雖然外界因素是肺癌的一大誘因，專家發(fā)現(xiàn)如果患者營養(yǎng)失衡人體缺乏以下四類物質(zhì)也容易癌癥找上門。
目前，肺癌仍然是我國發(fā)病率最高的癌癥。除了吸煙、吸入過多有眼等因素會引起肺癌以外，人體若缺乏缺乏β-胡蘿卜素也增加肺癌風(fēng)險。因而，長期吸煙者、肺結(jié)核病人和矽肺病人等易患肺癌的人應(yīng)多吃含有非常豐富的缺乏β-胡蘿卜素的食物，如甘薯、胡蘿卜、芒果、木瓜、菠菜和豆腐等。
中醫(yī)：肺癌鎮(zhèn)咳，白蘿卜是佳選
白蘿卜以及青橄欖都有止咳化痰之功效，大家可以試試。青橄欖350g，白蘿卜500g。青橄欖洗凈，白蘿卜刮去毛須，洗凈，切小片。兩物入砂鍋中，添人適量水，大火燒沸，小火煮約30分鐘，調(diào)人精鹽略煮即可。隨意服，或分?jǐn)?shù)次服，當(dāng)日服完。服食時，吃蘿卜飲湯汁，并嚼食橄欖，緩緩咽下。
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